新潟市中央区、古町の大通りに面するトータルリラクゼーションサロン

primary care（プライマリーケア）｜新潟市・古町リラクゼーションサロン

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プライマリーケア

23 hours ago

プライマリーケア

しばらくでした。朝の5時です。
素晴らしい景色の弘前城。
おはようございます。相馬です。

青森県弘前市にきております。
ここ数日勉強づくしで投稿していないのは言い訳です。

さてさて足のお悩み相談も終盤に。昨日は足が軽くなって涙を流したお客様も。よかったよかった。

で、朝早起きしていざ弘前城へ。

いや〜参った参った。絶景ポイント。
これはパワーがありますよ。

写真だけでもすごいのに。
津軽富士とお城が素晴らしい。

弘前にきて本当に良かったとおもいます。
あと２日。お悩みをお持ちの方はさくらの百貨店食品通路におります。

初めての方もすぐにわかる身なりなので安心して起こしくださいね（笑）

今日も元気にジョーヤシューズ販売しております。

【膝腰足に驚くほど優しい靴 ジョーヤ】
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プライマリーケア

6 days ago

プライマリーケア

青森県弘前市に向かっています。
新潟を8時に出て12時に秋田着、さらに特急で3時に弘前市です。

おはようございます。相馬です。

さてさて、電車の長旅。どのように過ごそうか？ワクワクしていました。

本を読んだり色々考えたり。景色をみたり。

ゆっくりとした時間を過ごします。
余分な考えをせず脳のリラックスに当てようとおもいます。

しかし景色が綺麗だ。

新潟県村上市の海岸沿い。まだまだ長い旅です。綺麗な場所があればアップしたいとおもいます。

あ、青森の方！明日からさくら野百貨弘前店に相馬が行きます！
膝腰にはかなりの自信がある靴とともに私の技術も体験しにきてください！

驚くほど足膝腰に優しいですよ！！

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プライマリーケア

1 week ago

プライマリーケア

頑張りどきの方たちへ

おはようございます。相馬です。

絶対に失敗できない！
ここでやらないといけない！

なんて言うとき。頑張りどき。

皆さまならここで何をしますか？

アップルのスティーブ・ジョブズさんや松下幸之助さん、クリントイーストウッドさんや長谷部誠さんも実行していたこと。

瞑想

ウィキペディアでは
何かに心を集中させること、心を静めて無心になること
と、かいてあります。

さて、わたしの経験上、脳の使い方を効率よくするために

一度、脳のリフレッシュ

するのが良いと思います。
集中力を高めるより

余分なことをら考えない

ぼーっと音楽を聴くのも良し
太陽の光を浴びベンチに座っているのも良し

これが驚くほど脳の活性化につながるのは知られていないことです。

皆さまも瞑想してみてはいかがですか？
ちなみに私も個人個人にあった瞑想の仕方をアドバイスしていますよ！

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プライマリーケア

1 week ago

プライマリーケア

テレビのイメージと違うんですって？？

おはようございます。相馬です。

私のお客様にテレビでのお仕事をされる方がいます。いつもニコニコして本当にお美しい方なのですが、視聴者さんから言われることがあるんですって。

実際に見ると顔ちいさいんですね！！

身体も小柄でお顔も小さいですよ。
それには理由があります。

毎日のお手入れやメンテナンスは欠かしていないそうです。

わたしの施術も毎週受けにきてくれて

姿勢改善
足首、股関節、骨盤 各矯正
メンタルトレーニングおよびメンタルヘルス

を行なっています。

さて、皆さまにはここまでやりなさいとは言いませんが、
ご自身の身体ときちんと向き合っていただきたいなと改めておもいましたので文章にしました。

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プライマリーケア

1 week ago

プライマリーケア

直感はデータの集まり

おはようございます。相馬です。

昨日は、脳科学の先輩とお話しする機会がありました。
そこで最近よく言われることについて質問さしました。
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最近、お客様から

相馬さんの直感がすごいですね

と、言われるんです。わたしはそう思わないのですがなぜなんでしょうかね？

それは過去のデータの集まりが集約した結果なんだよね。直感に見えるけど過去のデータを引き出すのがはやいんだよ

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個人的には
霊感が強い
とか、言われるかと思っていましたが、

不思議なことではない！！

と、思い知らされました。

思い込みも時には必要なんですがね.....

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