こむら返りはどうして起きる?そんな時はツボを刺激してみよう。

 

助けてー。

お客様からよく、こむら返り(足のつり)が起こる!とお悩みを頂きます。

 

足の筋肉が引きつり、激痛と筋肉硬直。

痛くて、動かせなくて、でもどうしようもなくて・・・。

 

どうして起こるのでしょうか?

 

これは、足腰の筋肉疲労、寒冷が原因で

筋肉の酸素供給と老廃物の排出がうまく行かない為に起こります。

日頃から血行が悪く、筋肉が硬い人に起こりやすい症状です。

 

こむら返りを頻繁に起こす人は、日頃から、足三里と承筋、陽陵泉のツボを

刺激すれば起こしにくくなります。

このツボは膝下にあるツボです。

 

今の季節、室内はクーラーが効いて、室内は快適ですが、

体は冷えてしまいます。

血行も悪くなりますよねー。

そんな時、足裏や膝下を刺激してみてはいかがでしょうか。

足から血行を促し、だるさも和らぐと思います。

 

プライマリーケアではリフレクソロジーもやっております。

是非リフレクソロジー、お試しください。

ご拝読ありがとうございました。太田でした。

 

 

火曜日はレディースデイ。19時ま入店いただくと、20%OFFです。

スタッフ一同心よりお待ちしております。

 

お知らせです。

勝手ながら、8月4日はプライマリーケア古町店、駅前店お休みをいただきます。

どうぞよろしくお願い致します。

 

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