トレーニング

新人の太田です!

この二三日とても暑いです。

熱中症対策、夏バテ対策、皆様されてますでしょうか?

 

話は変わりますが

今月から本間スタッフがトレーニングコースをはじめました

 

これは受け身での施術と違い、

 

自分でボディーケア・筋力トレーニングをする為のメニューです。

 

受け身だけでの施術だけではなく、毎日続けられる

その方に合った筋トレメニューを本間スタッフが指導いたします。

 

今日はスタッフがヒップup対策にトレーニングを受けました。

 

指導前

トレーニング前

指導後

トレーニング後

短時間でお尻が引き締まり、

ヒップupしているのが

分かります。

 

お尻小さくなっていますね。」

 

 

 

 

スタッフ曰く、骨盤が引き締まった。

姿勢が良くなった。

と言ってました。

 

このトレーンング

姿勢が良くなる。

体のバランスを整える。

体が柔軟になる。

筋力がupするんです。

 

ご自身の体力に合った

トレーニング方法を提供するものです。

 

腰が痛い。

膝が痛い。

実は筋力が衰えています。

 

気になる方、本間スタッフにお声がけくださいませ。


トレーニング1