さぁ、マスクを外して深呼吸を。

その頭痛、もしかしたら酸欠が原因かもしれません、、、



皆さまこんにちは。プライマリーケア古町店の本間です。


風邪予防、伊達マスク。色々な用途でマスクを活用されていると思いますが、常時着用されていると思わぬ副作用が、、、


まさかまさかで酸欠で頭痛の原因になってしまうことがあるみたいです。


確かにマスク着けてのトレーニングは、仮想高地トレーニングと似た効果をもたらします。


それを考えるとマスク着けての仕事はかなり心肺にくるはず。 

 

なんてったて酸素濃度足りない位で仕事している訳ですからね、、、もはやアスリートです

(笑)



マスク着けて頭痛がした時は、一度外に出てマスク外して、思いっきり深呼吸してみましょー。


それでだめなら、無理せずお医者様かお薬を。


そこまでいかないコリからくる頭痛であれば、当店の≪ヘッドセラピー≫をおすすめします。


本日のブログは本間が担当いたしました。


ご拝読ありがとうございました。