おすすめと気になるその後

 

こんにちは!
古町店スタッフの増子です(っ´ω`)っ
少しずつ涼しくて過ごしやすい時間が増えてきましたね。
暑くてあまり寝れていなかったのですが
最近はすずしくなりぐっすりです(笑)
今年は睡眠の秋となりそうです。
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最近特に女性のお客様から体の不調の相談を受ける事が多いのでおすすめ食材を紹介します。
棗(なつめ)です。
「棗を一日3つ食べると老いない」という言葉があるほど色々な効能があります。
・ストレス耐性を上げる・精神安定
・貧血予防
・女性の不調
・美肌・むくみに
・アレルギー対策に
簡単に使えるのは洗った棗を2つと生姜2切れを水200mlで5分程煮出す、棗生姜茶 。
甘みを出したければ黒糖を適量入れると飲みやすいです。
これを書いてるスタッフは、毎日飲んでいたら風邪などひきにくくなりました。
機会があったら是非お試しください!
(趣味の家庭菜園は枯れてしまいました…次回の再チャレンジにご期待ください…)