今日は何の日?

こんにちは!駅前店 増間です。

 

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私事ですが、ここ最近、
意を決して小麦粉を食べるのを我慢しています。笑

パンなどの粉物が大好きなので~

食事が偏ると体に良くないですからね。

皆様もあれ?っと思ったら、体の変化に気づいたら
少し気をつけてみてくださいね。

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パンに含まれているグルテンが胃の周りにべったりついて消化不良を引き起こしたり

タンパク質より12時間吸収が早く、ハイスピードで脂肪になったり。

また最強のコンビ「脂質」と合わさる事により脂肪が増える原因に。

ただ、大好きなんですよね「パン」「ラーメン」「揚げ物」

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食事を制限することがなかなか出来ない皆様には今はやりの

・・・グルテンフリー・・・

があるみたいです。

詳しくまだ調べていないので次回の駅前店増間ブログで更新しますね。

しっかりと勉強しておきますので次回もお楽しみにしていてください。

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