夏のつかれにおすすめ

こんにちは。スタッフの増子です。

寒暖の差が激しい日が多くなりましたが、

みなさま体調はいかがでしょうか?

 

夏の間の身体の冷えや寒暖の差についていけないと

体のだるさをかんじてしまいがちです。

 

今回はそんな疲労を回復するのに役立つ秋の食材を紹介します。

さつまいも:ビタミンEが豊富。抗酸化作用があって老化防止に。

消化器系の働きを高める効果もあります。

 

さんま:胃腸を温め消化吸収を高める。

一部ご紹介でした。

 

当店では新メニューのストレッチケア全身コースが始まっております。

全身の筋肉を伸ばし血行が良くなり体が楽になります。

夏のつかれにお役にたてると思います。

是非お試しください。