アニソンエクササイズ

こんにちは☆ スタッフの斉木です☆

運動不足で体力が落ちてきたのと疲れやすくなってしまったので…σ(^_^;)

最近流行りのアニソンエクササイズとやらを始めました(笑)

何分・何回と決められているのが苦手なので楽しく運動してます!
ァィ(。・Д・)ゞ

少しの運動やストレッチをしてあげるだけで血流も良くなりやすいですし、

凝りの改善にも繋がりいい事だらけなのでみなさんもぜひ‼