喉の不調には・・・

いつもご覧頂きありがとうございます。

スタッフの阿部です♪

 

寒い日が続いていますが、体調はいかがでしょうか??

 

今回は、こんな季節をサポートしてくれる

喉の調子を整えてくれる食べ物を調べてみました☆

 

パイナップル   喉の炎症を緩和してくれる

ヨーグルト    呼吸を楽にサポートしてくれる

山いも      呼吸器を強くしてくれる。

 

また、咳がお辛い時にオススメなのが…

大根、はちみつ、梨、レンコンなどなど だそうです!

 

朝ごはんに

パイン、ヨーグルトのはちみつがけ、とか

晩酌のおともに山いもーとか♪

毎日のお食事の参考にしてみて下さい♪

 

最後までお付き合いありがとうございます☆

 

皆様の健康ライフのお手伝いに

ぜひプライマリーケアをご利用下さい。

 

ご来店おまちしております。