あの食べ物が!?

こんにちは!スタッフの増間です☆

 

先日、スタッフと一緒に

美味しいピザを食べに行きました(゜ω゜)

3人で4枚(笑)

食べ過ぎました!!

 

じ・つ・は!

皆さんも大好きなピザは、体に良いとの情報を入手!!

ピザに使われるチーズには、良質なたんぱく質やカルシウムが

たくさん含まれているとのこと。

また、トマトには活性酸素を減らしてくれる働きがあるとのこと。

(※活性酸素とは、生活習慣病や老化の原因となるもの)

すっばらしいですね~(゜ω゜)!!

 

ただ、野菜が不足しがちなので、サラダと一緒に食べると

より良いみたいですよ~(´ω`)

あと、食べ過ぎには注意ですね。笑

 

 

それでは皆様、本日もステキな1日をお過ごしください☆

__