温泉☆

こんにちは!スタッフ増間です☆

またまた!温泉に行ってきました!日帰り温泉ですが(´▽`)ノ

温泉に浸かっていただけですが、足がとても軽くなるのがわかりました☆

すごい!やっぱりお風呂に浸かるのって大事なんですね~(´ω`)!!

余談ですが・・・浴衣を選べるのって、女性にとってとても嬉しいですよね~♪♪笑

 

 

 

 

 

最近、少し肩が凝ったかな~と思うと、自分でストレッチをするようにしています。

血液がワァーっと流れる感じがして、体が軽くなります☆

 

前屈や肩を回す程度でも良いので、お時間のある時に皆様もやってみてください!

お辛いところを伸ばすような意識でやっていただくと良いと思います!

継続していただくと、より効果的です☆

皆様のHAPPYな毎日のために、ぜひお役立てください☆