マイブーム☆彡

こんにちは☆   スタッフの斉木です☆

相変わらず暑いデスネ。(´Д`;Λ)ぁっ~ぃ!!

 

最近はまっている物がありまして…

 

それは『パセリ』です☆ (。・Д・。)ノ

 

テレビでパセリはとても栄養があるのに飾りや彩りとしてしか

使われずほとんど食べてもらえない問題として紹介されてました(-_-)

 

パセリにはカロチン・ビタミン・カルシウム・鉄分・カリウム・食物繊維などが豊富に含まれています!!

 

健康な皮膚や爪や髪など美容や風邪予防や貧血や便秘などが様々な物に良いみたいです☆

 

そのまま食べてもパサパサしていてちょっと香草っぽいので,

苦手な方はお肉に巻いて塩・コショウなどで味付けしていて焼いたり,

ほうれん草のお浸しみたいにしたり,マヨネーズやツナに和えたりしたりなど、

どんな調理法でもいけるみたいです! 。゜+.Σd(。ゝω・´)グッ!

 

ぜひ試してみて下さい!

 

クセのある味の物が苦手な私でも食べれましたしハマってます(笑)