頭痛には!

こんにちは!スタッフの増間です☆

皆様いかがお過ごしでしょうか??(´ω`)ノ

プライマリーケアスタッフは今日も元気100倍でございます(笑)

 

さて、最近私が施術させていただくお客様の中に

肩や首が凝りすぎて頭痛がくると言われる方が多いように思います。

そんな時には、当店のヘッドセラピーをおすすめするのですが・・・

今日はお家で簡単に押せるツボをご紹介します(´▽`)!!

 

*頭と首の境目にあるくぼみ

→親指で頭の中心に向って押し上げてください!

首の疲れにも効果的です!!

ゆっくり何度か押しているとスッキリしてくると思います☆

 

肩・首のコリはもちろんですが、頭の使いすぎでも頭痛はくるようなので

適度に息抜きしつつ過ごしましょう(´ω`)♪♪

 

暑くなったり雨が降って涼しくなったりで

体調を崩しやすい時期かと思いますので

皆様お体には十分お気をつけくださいませ。

そして、どうかHAPPYな毎日を☆

 

皆様にお会いできるのを楽しみにお待ちしております☆